Відкрийте шлях до внутрішнього спокою
keldrin - це простір, де ви знайдете гармонію між тілом і розумом через практику йоги. Зміцніть свої м'язи, покращте гнучкість та відчуйте глибокий спокій.
keldrin - це простір, де ви знайдете гармонію між тілом і розумом через практику йоги. Зміцніть свої м'язи, покращте гнучкість та відчуйте глибокий спокій.
Навчіться розуміти сигнали свого тіла та відповідати на них через усвідомлену практику йоги
Кожна поза допомагає розвинути глибоке розуміння можливостей і потреб вашого тіла
Відновіть природний потік енергії та покращте загальне самопочуття
Розвивайте здатність відчувати те, що потрібно вашому тілу в кожен момент
Йога зміцнює всі групи м'язів, покращує постуру та розвиває витривалість без надмірного навантаження
Практика медитації та дихальних технік допомагає очистити розум та покращити концентрацію
Регулярна практика сприяє емоційному балансу та стресостійкості
Сучасні дослідження підтверджують позитивний вплив йоги на здоров'я та самопочуття
покращення якості сну
зниження рівня стресу
покращення гнучкості
зміцнення м'язового корсету
Інтегруйте принципи йоги у своє повсякденне життя для максимальної користі
Розпочніть день з енергії та ясності розуму через ранкову йогу
Використовуйте дихальні техніки для підтримки спокою протягом дня
Завершіть день м'якими позами для глибокого відновлення
Розвінчуємо поширені забобони та показуємо, що йога підходить для всіх
"Йога тільки для молодих та гнучких людей"
Йога адаптується під будь-який рівень підготовки та вік. Існують модифікації для всіх можливостей
"Потрібно бути вегетаріанцем для практики йоги"
Йога - це практика для тіла та розуму, яка не вимагає зміни харчових звичок
"Йога - це тільки розтягування"
Йога включає силові вправи, кардіо-навантаження та роботу з балансом
"Чоловіки не займаються йогою"
Багато чоловіків практикують йогу для сили, гнучкості та ментального здоров'я
Досвід тих, хто вже відкрив для себе користь йоги
2 роки практики
"Йога допомогла мені знайти баланс між роботою та особистим життям. Я стала більш спокійною та енергійною."
1 рік практики
"Мої м'язи стали сильнішими. Йога - це не тільки для жінок!"
3 роки практики
"Практика йоги змінила моє ставлення до власного тіла. Я навчилася його слухати та поважати."
Приєднуйтесь до спільноти keldrin та відкрийте для себе силу усвідомленої практики. Перше заняття - безкоштовно!
Ціни від 300 грн за заняття